Бассейны в Итатке

Страницы: первая - 2
НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Томск, ул. Бирюкова, 22/3
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 66-60-68
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Томск, ул. Тверская, 51
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 43-33-71
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 09:00-21:00; сб 09:00-17:00; вс 09:00-15:00
  • ✉ Адрес
    Томск, ул. Герцена, 10
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 53-11-20
    • +7 (3822) 53-40-09
    • +7 (3822) 52-67-71
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-20:00
-
  • ✉ Адрес
    Томск, ул. Трифонова, 22
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 32-55-55
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 09:00-22:00; сб 10:00-16:00; вс 10:00-20:00
  • ✉ Адрес
    Томск, 1905 года пер., 8/1
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 51-70-01
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 08:00-22:00; сб,вс 09:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Томск, просп. Фрунзе, 240а, стр. 10
  • ☎ Телефон
    • +7 (923) 420-71-39
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-21:00
-
  • ✉ Адрес
    Томск, Иркутский тракт, 12
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 75-57-55
    • +7 (3822) 50-69-16
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, круглосуточно
  • ✉ Адрес
    Томск, просп. Ленина, 36, корп.12
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 52-97-25
    • +7 (3822) 52-96-94
    • +7 (3822) 52-95-05
    • +7 (3822) 52-96-92
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 09:00-21:00
-
  • ✉ Адрес
    Томск, ул. Нахимова, 1
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 42-43-29
    • +7 (3822) 42-42-71
    • +7 (3822) 41-97-81
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-23:00
-
  • ✉ Адрес
    Томск, просп. Ленина, 207
  • ☎ Телефон
    • +7 (3822) 40-47-94
    • +7 (3822) 40-31-14
    • +7 (3822) 40-41-94
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-22:00
-
Страницы: первая - 2
Бассейны Итатки

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Итатке ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Итатки рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Итатки девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Итатке обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.